كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في نهار رمضان؟ - بوابة الشروق
الأربعاء 18 سبتمبر 2019 3:17 م القاهرة القاهرة 24°

الأكثر قراءة

قد يعجبك أيضا

شارك برأيك

بعدما أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم عن ترشيح 5 أسماء لتدريب المنتخب .. من تختار؟



كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في نهار رمضان؟

منار محمد
نشر فى : الجمعة 17 مايو 2019 - 11:27 ص | آخر تحديث : الجمعة 17 مايو 2019 - 11:27 ص

يشعر عدد من الصائمين بالإحراج خلال نهار رمضان من وجود رائحة كريهة في الفم قد تتسبب في إزعاج للآخرين عند التحدث معهم، ويعتقد البعض أن عدد ساعات الصوم الطويلة هى العامل الوحيد المتسبب في تكوين هذه الرائحة، غير مدركين أن هناك بعض العادات الخاطئة التي يمكن أن تحدث دون قصد وتكون سببًا هى الأخرى في رائحة نفس غير محبب.

ويمكن التخلص من الرائحة الكريهة داخل الفم بطريقة سريعة وسهلة التنفيذ، من خلال الانتباه للأشياء التي يستعرضها "الشروق" في السطور التالية..

1- الحصول على كميات كافية من السوائل خلال فترة الإفطار.

2- تجنب بذل مجهود بدني مرهق خلال الصيام.

3- تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة دون داعي.

4- غسل الأسنان بعد السحور قبل النوم بشكل يومي.

5- الحرص على استخدام خيوط تنظيف الأسنان للتخلص من أي بقايا للطعام في الفم.

6- تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للفم مثل الثوم والبصل والبهارات، خاصة في السحور.

7- غسل الأسنان في الصباح قبل الذهاب للعمل.



قد يعجبك أيضا

شارك بتعليقك