كيف تحافظين على صحة شعرك مع الحجاب؟

آخر تحديث: الثلاثاء 6 فبراير 2018 - 1:44 م بتوقيت القاهرة

كتبت - دينا صالح

تتعامل الكثير من الفتيات المحجبات يوميا مع الشعر بشكل خاطئ؛ ما يؤدي إلى تساقطه أو تقصفه، خاصة مع ارتداء الحجاب لساعات طويلة.

وفي هذا الصدد، تقدم الدكتورة راندا سعد أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، لقراء «الشروق»، أهم النصائح الواجب اتباعها للحفاظ على شعر المحجبات:

- احرصي على غسل الشعر مرتين أسبوعيًا؛ للتخلص من القشرة وتهويته بعدها لنصف ساعة على الأقل وتدليكه لإعادة تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.

- عدم ارتداء أكثر من طبقة في الحجاب؛ لأن ذلك لا يساعد فروة الرأس على التنفس.

- لا تربطي شعرك بشكل قوي تحت الحجاب؛ لأن هذا يؤدي لإتلاف الشعر.

- تناول 8 أكواب ماء في المتوسط يوميًا؛ حيث يؤدي عدم تعويض تناول الماء والفيتامينات اللازمة للإضرار بشعرك.

- استخدام الطرح القطنية بشكل دائم وعدم اللجوء للطرح التي تحتوي على ألياف صناعية.

- تناول الخضروات والفاكهة للحفاظ على نضارة الشعر خاصة الفواكه التي تحتوي على عنصر الحديد مثل الموز والفراولة.

- تجنبي ربط شعرك بعد غسله مباشرة وعدم تغطيته وهو مبلل؛ لأن هذا يؤدي إلى تقصف الشعر وهيشانه.

- سرحي شعرك بمشط خشبي ذو أسنان واسعة.

- استخدمي حمام كريم مرة أسبوعيًا لترطيب الشعر.

- اختاري مستحضرات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك سواء كان جاف أو دهني.

- تهذيب الشعر من الأطراف كل شهرين أو 3 أشهر بمقدار 2 سم.

- قللي من استخدام السيشوار والمكواة لفرد الشعر.